Ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o peligrosas, que genera inquietud, preocupación excesiva y tensión física o mental. Se puede manifestar con síntomas como nerviosismo, taquicardia, sudoración, dificultad para concentrarse y sensación de peligro inminente. Aunque todos sentimos ansiedad en ciertos momentos, cuando es intensa, frecuente o desproporcionada, puede afectar la vida diaria y considerarse un trastorno de ansiedad.