Tristeza

La tristeza es una emoción básica que todos experimentamos y que aparece ante una pérdida, una decepción o algo que nos afecta emocionalmente. Es normal y saludable: ayuda a procesar lo que duele, a reflexionar y a buscar apoyo.

A diferencia de la depresión, la tristeza es temporal y no afecta de forma profunda el funcionamiento diario.